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Die Sportabteilung der Lebenshilfe e.V. bietet seit einigen Jahren Schwimmkurse für Babys und Kleinkinder mit und ohne Behinderung an.

Die Sportabteilung der Lebenshilfe e.V. bietet seit vielen Jahren Schwimmausbildung für Kinder mit und ohne Behinderung an.

Für alle ab 14 Jahren

Die.     20:00-22:00 Uhr

Fr.       18:00-20:00 Uhr

Turnhalle Hölterstraße/Tilsiterstraße

Kinder ab 6 Jahren

Die.     18:00-19:45 Uhr

Turnhalle Hölterstraße/Tilsiterstraße

Für Kinder ab 6 Jahren mit Empfindungs- und Bewegungsstörungen

Mitt.     15:45-16:45 Uhr

            16:45-17:45 Uhr

Südtraße 1, 45470 Mülheim an der Ruhr

Im geschulten Rahmen einer speziell, vom Verein, eingerichteten Kleingruppe (max. 10 Teilnehmer) mit gut unterrichteten Übungsleitern können Kinder mit Koordinationsstörungen, vermindertem Körpergefühl, Hyperaktivität, verminderter Aufmerksamkeit und mangelnder Ausdauer bei zu geringer Muskelspannung teilnehmen.

Beim Ju-Jutsu, der "sanften Kunst", handelt es sich um ein modernes System zur Selbstverteidigung, basierend auf Techniken verschiedener Kampfsportarten, vor allem Schlag- und Tritttechniken aus dem Karate, Würfe und Bodentechniken aus dem Judo sowie Hebel aus dem Aikido, die aber meist eine Anpassung im Hinblick auf das Ju-Jutsu-System erfahren haben. Ju-Jutsu wird ständig weiterentwickelt und um Techniken anderer Systeme erweitert, um den sich ändernden Bedingungen und Angriffen gerecht zu werden.

Keine Kampfsportart hat auf alle Situationen eine Antwort. Jede konzentriert sich auf unterschiedliche Elemente, unterliegt Wettkämpfen und damit auch Regeln.Karate beinhaltet Körpererfahrung, formt die Konzentration und geistige Beweglichkeit und lehrt sich zu behaupten und sich selbst im Notfall auch zu verteidigen.Bei uns geht es nicht darum, zwanzig Bretter durchzuhauen (aber eins vielleicht schon) oder einen Kick wie Jackie Chan zu lernen (aber doch so ähnlich). Wir wollen Euch Karate in all seinen Facetten zeigen.

Leichtathletik ist eine vielseitige Sportart, bei der die verschiedensten Fähigkeiten gefördert werden und jeder kann seine Lieblingsdisziplinen entdecken.

Für Erwachsene gibt es ebenfalls die Möglichkeit fit zu bleiben. In unserer „Hobbygruppe“ können Sie z.B. für das deutsche Sportabzeichen trainieren und es abnehmen lassen oder einfach um der Gemeinschaft und der Gesundheit willen sportlich aktiv sein.

Wir freuen uns über Neueinsteiger sowie erfahrene Sportler.

Kommt vorbei und macht ein Probetraining mit uns.

Beim Kinderturnen werden verschiedene körperliche Fertigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert.

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Japaner Morihei Ueshiba (14.12.1883 – 26.04.1969) entwickelt wurde.

Die Techniken des Aikido sind stark vom Schwertkampf geprägt. Typisch sind die kreisrunden und spiralförmigen Bewegungen, mit denen die Angriffsenergie des Gegners nutzbar gemacht und verstärkt auf den Angreifer zurückgeführt wird.